Saturday, April 27, 2024

ਹੱਸਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਸੱਜਣਾ…

  ਲੇਖਕ : ਗੁਰਜੀਤ ਟਹਿਣਾ ਮੋਬਾਈਲ: 94782-77772 ਹੱਸਣਾ ਅਤੇ ਰੋਣਾ ਉਹ ਅਨੁਭਵ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਹੀ ਆਇਆ ਹੈ। ਹੱਸਣਾ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਨੁਭਵ ਹੈ। ਹੱਸਣਾ...

ਨਿਖਾਰੋ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ

ਲੇਖਕ : ਸੰਜਯ ਕੁਮਾਰ ਸੁਮਨ * ਸਵੇਰੇ ਉਠਦੇ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਕਸਰਤ ਲਈ ਹਥੇਲੀਆਂ...

ਗੱਲਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਪਰ ਕੰਮ ਦੀਆਂ

  ਲੇਖਕ : ਨੀਤੂ ਗੁਪਤਾ * ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਚੱਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਕਸਰਤ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਜੰਮੀ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੱਟ...

ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਖਾਸ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਲੋੜ

ਲੇਖਕ : ਪ੍ਰੇਮ ਚੌਧਰੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਖਾਤਰ ਪੂੰਜੀ ਅਤੇ ਹੋਰਨਾਂ ਸਰੋਤਾਂ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੁਣ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਬਣ ਚੁੱਕਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜੋਕੇ ਸੰਸਾਰ...

ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਕ ਹਨ ਸਬਜ਼ੀਆਂ

ਗਾਜਰ ਗਾਜਰ ਜਿਥੇ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਉਥੇ ਇਹ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹੈ। ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਉਸ ਦਾ ਰਸ...

ਕਿਸ ਗੱਲ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ?

ਲੇਖਕ : ਅਮਰਜੀਤ ਬਰਾੜ, ਮੋਬਾ: 94179-49079 ਘਾਟਾਂ ਤੇ ਔਗੁਣ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਕੁਝ ਕਮੀਆਂ, ਘਾਟਾਂ ਜਾਂ ਔਗੁਣ ਅਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਹੜੇ...

ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਬਣਾਓ ਸੁਖਮਈ

ਲੇਖਕ : ਸੀਤੇਸ਼ ਕੁਮਾਰ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਚੁਸਤੀ ਵਿਚ ਕਮੀ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ...

ਫ਼ਸਲਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਮੁੱਲ ਨਾ ਮਿਲਣਾ ਕਿਸਾਨੀ ਦਾ ਵੱਡਾ ਦੁਖਾਂਤ

  ਲੇਖਕ : ਡਾ. ਗੁਰਤੇਜ ਸਿੰਘ, ਸੰਪਰਕ : 94641 - 72783 ਕਿਸਾਨ ਅੰਦੋਲਨ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਜੋ ਇਤਿਹਾਸ ਸਿਰਜਿਆ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣੂ ਹੈ।...

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਸੇ ਦੀ ਰੀਸ ਕਰਨ ਲਈ

  ਹਰੇਕ ਮਾਂ-ਬਾਪ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਬੱਚਾ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਲੜਕਾ ਹੈ ਜਾਂ ਲੜਕੀ, ਪੜ੍ਹ-ਲਿਖ ਕੇ ਕਿਸੇ ਚੰਗੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਨੌਕਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇ, ਇਸ...

ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ ਹਲਦੀ

* ਹਲਦੀ ਦਾ ਤੇਲ ਐਲਰਜੀ ਰੋਗ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਗੁਣਕਾਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਰੰਤ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। * ਹਲਦੀ ਵਿਚ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ...

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ...